DETAIL DES PRESTATIONS PROPOSEES
PREMIERE SEANCE DE REFLEXOLOGIE
Durée : 1h30 - Tarif : 55 €
Tarif réduit étudiant et personnel soignant : 50 €
Votre première séance de réflexologie débute par un temps d'échange d'environ 20 minutes autour du motif de votre visite, vos antécédents médicaux, la qualité de votre sommeil ou encore votre relation au stress. C'est aussi l'occasion de répondre à vos questions sur le fonctionnement de la réflexologie. Je vous installe ensuite confortablement sur une table de massage pour une séance de 60 minutes en réflexologie plantaire traditionnelle qui me permet d'avoir une vue d'ensemble des zones à travailler. Après quelques manœuvres d'échauffement du pied et de la cheville, je commence par un travail sur le système osseux, nerveux et musculaire, pierre angulaire de cette séance. Ensuite, je travaille sur d'autres systèmes (cardio-vasculaire, endocrinien, respiratoire, digestif, urinaire...) en fonction des éléments recueillis au cours de l'entretien initial, qui vise à établir un protocole personnalisé et adapté à vos besoins. La séance se termine par un massage relaxant focalisé sur les pieds et les mollets pour favoriser votre détente. A l'issue, nous échangeons sur votre ressenti et sur les différents points et zones réflexes qui ont réagi pendant la séance.
RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE
Durée : 1h - Tarif 55 €
Tarif réduit étudiant et personnel soignant : 50 €
Je pratique deux types de réflexologie plantaire : la méthode traditionnelle et la méthode douce. Dans les deux cas, le réflexologue cherche à rétablir l'équilibre naturel du corps (homéostasie), qui permet à notre organisme de fonctionner de manière optimale.
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La réflexologie traditionnelle consiste à détecter sur le pied des points de tension, parfois douloureux, qui peuvent être le signe d'une accumulation de toxines (cristaux) sur les terminaisons nerveuses ou d'une tension musculaire. Le travail du réflexologue consiste à alors à stimuler la zone concernée par différents types de pressions ou de massages pour dénouer les tensions ou dissoudre les cristaux au fil des passages réalisés. Le principe de la réflexologie est que l'ensemble de notre corps est reflété sur nos pieds : on retrouve donc des points ou des zones qui correspondent à différents organes, muscles, glandes. En agissant sur ces points, le praticien active l'arc réflexe : l'information part de la zone stimulée vers le cerveau qui va ensuite relayer l'information à l'organe ou la glande correspondante pour générer une réponse de l'organisme. La conséquence peut être le soulagement de la douleur ou l'atténuation d'un trouble fonctionnel. La réflexologie traditionnelle est donc une excellente méthode d'accompagnement pour traiter les douleurs, les inflammations (sinusites, tendinites, sciatique...), les insuffisances fonctionnelles (foie, reins, pancréas) ou les problèmes gynécologiques (règles douloureuses , ménopause). C'est aussi une méthode efficace pour réactiver votre système immunitaire et réguler la circulation sanguine ou lymphatique.
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La réflexologie douce, quant à elle, va apporter une dimension émotionnelle et psychologique en induisant un profond état de relaxation. Elle permet à la personne qui reçoit une séance de s'affranchir des effets du stress. Elle est particulièrement recommandée pour les problèmes de sommeil, pour les personnes qui subissent une forte charge mentale (examens, échéances professionnelles, relations familiales ou de couple tendues) ou qui sont confrontées à une situation stressante (intervention chirurgicale, maladie chronique, choix de vie important). Diminuer l'impact du stress permet à tout notre organisme de mieux fonctionner et de sortir du mode "survie". Dès lors, on arrive à prendre plus de recul sur une situation, les prises de décision sont facilitées et nos relations avec les autres sont aussi plus apaisées. L'objectif d'une séance de réflexologie douce est de vous maintenir dans un état de semi conscience qui vous amène à vous recentrer sur vos sensations et vos émotions pour un véritable lâcher-prise.
REFLEXOLOGIE PALMAIRE
Durée : 1h - Tarif : 55 €
Tarif réduit étudiant et personnel soignant : 50 €
La réflexologie palmaire est parfois vue comme une simple solution alternative quand on ne peut pas travailler sur les pieds du receveur en cas de blessure, mycose, entorse, amputation ou simplement quand les personnes ne sont pas à l'aise à l'idée de montrer leur pieds. Cependant, il est dommage de la réduire à cette fonction, tant elle apporte de réels bénéfices en termes de relaxation. A l'instar de la réflexologie plantaire traditionnelle, elle permet un travail en profondeur en se basant sur une cartographie des zones réflexes très proche de celle qu'on utilise pour les pieds.
Cette technique peut vous aider par exemple en cas de contractures au niveau des épaules, de mal de dos, d'inflammations de la sphère ORL (angine, otite, sinusite, laryngite...). Elle est aussi efficace sur les systèmes respiratoire, digestif et urinaire.
Les stimulations sont réalisées avec une huile de massage neutre et se concentrent principalement sur les doigts, la paume et le dos de la main. Toutefois, les gestes prodigués ne se limitent pas à la main et s'étendent aussi aux bras et aux épaules pour induire une profonde détente musculaire et favoriser ainsi la diminution du stress. La séance est divisée en 2 phases de 30 minutes consacrées alternativement à la main droite, puis à la main gauche, afin de travailler équitablement sur l'ensemble des systèmes et des organes concernés.
RÉFLEXOLOGIE FACIO-CRÂNIENNE
Durée : 45 min - Tarif : 45€
Tarif réduit étudiant et personnel soignant : 40 €
Cette approche de la réflexologie est un peu moins connue du grand public que les techniques plantaire et palmaire. C'est historiquement la plus récente des trois car elle a été développée au cours du XXème siècle, principalement grâce au travaux de William Garner Sutherland, ostéopathe américain formé par Andrew Taylor Still (fondateur du premier établissement dédié à l'ostéopathie).
Le second grand contributeur de cette approche est le professeur Bùi Quôc Châu, médecin vietnamien mondialement reconnu pour avoir créé dans les années 1980 le Dien Chan (réflexologie faciale).
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La méthode utilisée consiste en des massages du cuir chevelu et de l'ensemble des muscles du visage, combinée à des pressions sur les points vitaux réalisées au fil du protocole. Elle est particulièrement recommandée dans les cas suivants : acouphènes, migraines et maux de tête, fatigue oculaire, troubles de la sphère ORL, douleurs et tensions musculaires au niveau des épaules ou de la nuque, troubles hormonaux. Sur le plan psychique et émotionnel, elle agit aussi efficacement sur la fatigue mentale, la baisse de moral ou de motivation, les états anxieux et le surmenage.
